Фото: unsplash.com
Снизить напряжение на рабочем месте поможет не только качественный отдых, но и предварительное обсуждение объема задач.
Экономист Юрий Шедько поделился эффективными способами борьбы со стрессом. Эксперт рекомендует заранее договариваться с руководством о приоритетах и четко обозначать границы своего личного времени.
Простые прогулки или короткие перерывы совершенно не спасут при невыполнимых сроках. Специалист абсолютно уверен в необходимости грамотного планирования и прямого диалога об организации труда при получении противоречивых поручений.