Согласно результатам недавнего исследования, в 2024 году отпуск не смогли себе позволить почти 22% россиян, что значительно превышает показатель 2022 года, составивший 12%.
Многие граждане планировали отдых, но их намерения не осуществились. Специалисты отмечают негативное влияние отсутствия отпуска на общее состояние здоровья, которое проявляется в чувстве опустошённости, физическом истощении, повышенном уровне стресса и раздражительности.
Если полноценный отпуск невозможен, эксперты рекомендуют поддерживать организм с помощью витаминов и оптимизировать образ жизни, включая регулярные перерывы в работе, достаточный сон и сбалансированное питание.
Ранее издание News1Ivanovo опубликовало статью о том, что стало известно, как много россиян пьют антидепрессанты.