Фото: life.ru
Адаптация к трудовым будням после длительного отдыха — настоящий стресс для организма.
По оценкам бизнес-эксперта Дмитрия Трепольского, полноценное возвращение в рабочий ритм обычно занимает от трех до семи дней. В этот период сотрудники часто чувствуют усталость, рассеянность и снижение концентрации внимания.
Чтобы минимизировать негативные последствия и плавно войти в плотный график, специалисты настоятельно рекомендуют оставлять небольшое буферное время. Достаточно запланировать хотя бы два свободных дня между возвращением из поездки и выходом в офис.